Jeden Donnerstag trainieren wir, mit den Getu-Mädchen im alter von etwa 7-10 Jahren, eine halbe Stunde Kraft. Während dieser halben Stunde liegt es mir am Herzen, die Kraftelemente in einem spielerischen Programm zu verpacken. Dies ist wichtig, denn so verlieren die Kids den Fokus auf das anstrengende und kräfteraubende Krafttraining und werden mit spielerischen Formen […]
Sport
Brauchst du noch Ideen für deinen Sportunterricht? Hier könntest du fündig werden.
Ich habe hier in der Serie „Krafttrainings mit Kinder – Eine Sammlung von Lektionsplanungen“ meine vergangenen Planungen raufgeladen. Im Geräteturnen habe ich regelmässig eine halbe Stunde Kraft mit einer Gruppe von 5-12 Jährigen gemacht. Dabei sind verschiedene Programme zusammengekommen. Dieser Programme habe ich zusammengefasst und skizziert. So kannst auch du sie für dein Training oder deine Planung brauchen.
Wichtig! Ich hatte meist nur etwa ein viertel der Halle zur Verfügung, da daneben weiterhin geturnt wurde.