Thema: Besonders beim Geräteturnen müssen die Kids viel Hangen. Auch diese Kraft muss geübt werden. Hierzu eine Trainingseinheit, die das Hangen aufnimmt und spielerisch umsetzt. Einige der Ideen habe ich von Mobilesport: https://www.mobilesport.ch/kindersport/js-kids-turnen-lektion-10-hangen/ Material: Individuell, je nach Kraftstation Gefahren: Die Übungen beanspruchen alle die ähnlichen Muskeln. Zur Auflockerung könnte noch ein Spiel eingeschoben werden. Skizze […]
