Jeden Donnerstag trainieren wir, mit den Getu-Mädchen im alter von etwa 7-10 Jahren, eine halbe Stunde Kraft. Während dieser halben Stunde liegt es mir am Herzen, die Kraftelemente in einem spielerischen Programm zu verpacken. Dies ist wichtig, denn so verlieren die Kids den Fokus auf das anstrengende und kräfteraubende Krafttraining und werden mit spielerischen Formen […]
Kinder
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Draussen unterwegs an Regentagen
Es gibt Tage, an denen verlässt mich meine gute Laune gleich morgens nach dem Blick aus dem Fenster. Es regnet in Strömen und am Nachmittag werden wir mit den Kids draussen unterwegs sein. Das Feuer, welches wir geplant hatten, können wir vergessen. Wenn es so weiter regnet, wird nach Mittag kein trockenes Holz mehr zu […]