Thema Immer wieder habe ich ein Krafttraining eingebaut, dass mit der Sportart nur am Rande etwas zu tun hat. Zum Beispiel hatten wir an diesem Abend verschiedene Aufgaben, die zum Thema Zirkus bewältigt werden mussten. Material: Bei jeder Station individuell. Skizze / Aufbau: In einem Zirkus gibt es verschiedene Artisten. In der Turnhalle können diese […]
Stationen
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#2 Kraftparcours
Thema: Das schöne an den Kraftstationen ist, dass sie vielseitig angewendet werden und man immer wieder neue Stationen machen kann. Hier ist Platz um auszuprobieren und bewährtes zu wiederholen. Ich habe einige meiner Kraftstationen skizziert und beschrieben. Diese können nach belieben zusammengeführt werden. Material: Individuell, je nach Kraftstation Gefahren: Individuell, je nach Kraftstation Skizze / […]